きなレイ☆日記

今月からですが、ジョギング再開。いつも途中でやめちゃうので、みんチャレというアプリで仲間を作り3日坊主にならないように頑張っています。

長距離にすると絶対苦しくて続かないので、毎朝4km。心地よいくらいの距離。

あとは、きなレイと一緒にお出かけするので、15000〜20000歩くらいは歩いています。
健康一家だね(*'▽'*)